俗话说，民以食为天，食以齿为先。如果没有一口健康的好牙，再美味的食物吃起来也味同嚼蜡。作为身体的重要器官，牙齿不仅是保证生活质量的根本，其健康与否甚至直接关联到人体的健康。

9月20日是第29个全国爱牙日，今年主题是“口腔健康、全身健康”。有专家表示，口腔健康与全身健康息息相关，一些口腔疾病会导致、加剧诸多全身性疾病，其危害不容小觑，建议定期检查口腔，保护牙齿健康。

守护健康 从口腔开始

一颗小小的牙齿会给全身健康带来影响？在不少人看来，这是夸大其词，牙齿出现问题，怎会牵连至全身？

“口腔是健康的门户，如果牙齿出现问题，身体多个部位都有可能受到危害。”郑州市第六人民医院口腔科主任马汝逸说，“口腔疾病特别是牙周炎与心脏病、脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病、糖尿病等都有很大关联，甚至还会对产妇和胎儿造成不良影响。从心脏来说，口腔疾病的致病菌和毒素可以侵入血液中，引起心脏疾病，另外，牙周炎还是冠心病发作的一个独立危险因素，是脑血管的致病因素之一，有数据显示，25%的脑卒中患者都存在口腔感染。”

马汝逸介绍，牙周炎是牙周支持组织慢性感染性疾病，是目前最为常见的口腔疾病之一，根据世界卫生组织发布的数据显示，其发病率高达90%。其中，牙龈出血是牙周病的预警信号，不管哪个年龄段，只要出现牙龈出血，最好到医院及时就诊。

由于牙周炎与多种疾病有关，预防牙周炎至关重要。郑州市中医院口腔科主任韩冰提醒，除了早晚坚持刷牙，保持牙齿的清洁卫生，定期检查口腔也十分关键。建议每三个月或半年进行一次全面的口腔检查，发现问题及早治疗。

预防“虫牙” 从洁齿做起

“自己天天刷牙，牙齿怎么还是出现问题了。”市民小韩告诉记者，近几年，已经坏4颗牙了，每次都是牙疼才意识到是得了“虫牙”。

所谓“虫牙”，也就是医生所说的龋齿，记者在郑州市中医院口腔科门诊了解到，龋齿患者不在少数，龋齿是常见的口腔疾病之一，儿童、成人、老年人患龋齿率分别高达66%、61%、75.2%，若不及时治疗，龋齿所携带的炎性物质甚至有可能波及全身，造成肾炎、败血症等疾病。

那么，龋齿到底是怎么形成的？市民大多认为龋齿是吃糖太多造成的，而这只是一部分原因。马汝逸介绍，如果牙齿清洁不彻底，食物残留在口腔中容易形成软垢留在牙齿表面，软垢中的糖分发酵分解产生的酸性物质会慢慢腐蚀牙齿，久而久之，就形成了龋齿。

韩冰说，“虫牙”初期时，患者无明显症状，发展后，牙齿对冷、热、酸、甜的刺激会产生敏感反应，若不及时治疗，有可能引起牙髓炎。而随着炎性物质进一步散播，甚至可以引起亚急性细菌性心内膜炎、肾炎等一系列严重病症。得了“虫牙”越早治疗越好。

另外，日常生活中，大家还应做好龋齿预防工作。除了控制食用含糖类食物，还要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，减少牙菌斑的形成，并定期进行口腔检查。另外，氟素可以预防龋齿，茶水中含氟量比较高。成人可经常饮些茶水，也可用含氟牙膏刷牙，达到防龋的作用。

牙齿缺失 应及时修补

每年爱牙日，老年人牙齿健康都是热点话题。随着年龄增长，不少老年人开始牙齿松动、脱落等。“老了掉几颗牙齿很正常，顶多就是吃东西麻烦点。”“只要身体好，掉牙不算什么大事。”……采访中，记者发现不少市民对牙齿的缺失并不上心，认为缺失少量牙齿是无关紧要的小事。