想要跟牙周炎和其他牙病说“拜拜”，提醒大家切记以下七点：

1. 保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷；

2. 使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏；

3. 健康饮食：合理规划膳食，保护牙齿，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料；

4. 定期进行口腔检查：至少一年一次，像体检一样养成习惯；

5. 备孕一定要看牙医：怀孕前检查治疗口腔疾病，解除隐患；

6. 牙齿健康从娃娃抓起：从一出生就关注孩子的口腔健康，重视乳牙；

7. 及时修复缺失牙齿，避免相邻牙齿的伸长或移位。