其实，通过溃疡症状是很难确定是否是因为牙膏导致的。口腔内黏膜和牙龈都是比较娇嫩的，因而有一些牙膏的成分的确会引发口腔溃疡，如除垢剂、美白剂或研磨剂。

口腔溃疡

一、除垢剂

牙膏中的除垢剂能快速的融化污垢，起到清洁的作用。而为了获得强效的清洁效果，有的商家会在牙膏中添加清洁剂成分——十二烷基硫酸钠。而这种成分很有可能会导致口腔黏膜过敏或破损。

十二烷基硫酸

如果经常性出现口腔溃疡，建议不要使用含有此成分的牙膏。

二、美白剂

在很多有着牙齿美白作用的牙膏成分中，会含有过氧化氢等漂白剂。而此成分会对牙龈组织、口腔黏膜造成刺激，也很容易引发溃疡。

漂白剂

而此类产品一般只对轻微的牙齿表面色素有作用，对于牙体组织的变色以及中、重度色素牙是没有什么效果的。因此，口腔溃疡患者最好也不要使用此类牙膏。

三、研磨剂

部分牙膏为了能更好的去除牙齿表面的污渍，而在牙膏成分中添加一些小颗粒物。这些小颗粒会摩擦黏膜、牙龈，容易引发溃疡，并且还会磨损牙釉质，使得牙齿变得敏感。

如果牙齿敏感或有口腔溃疡，建议选购细微颗粒类的研磨剂牙膏，如含氢氧化铝或磷酸氢钙的牙膏，此类牙膏造成的磨损较小。

以上三种就是目前比较常见的会引起口腔溃疡的牙膏成分。除此之外要注意的是，引起口腔溃疡的原因很有可能是由于口腔清洁不到位造成的。

清洁不到位就会积累污渍

口腔清洁不到位，食物残渣会导致大量细菌滋生，以及出现牙结石。细菌斑、牙结石会刺激牙龈和口腔黏膜，造成黏膜组织和牙龈组织发生炎症，主要表现为牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等。

建议定期半年或一年洗牙一次，以清除刷牙不到位而残留的污垢。特别是牙龈与牙齿间的缝隙内，通常会藏匿着我们看不到也清洁不到的菌斑和牙结石。

洗牙

此外，除了日常要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯外，还要注意掌握正确的刷牙方式。很多人的刷牙方式都是不正确的。

正确刷牙方法

还有就是，一些肠胃疾病或缺乏维生素、微量元素，以及虚火上升都会导致口腔溃疡发生。

补充维生素

治疗经常性的口腔可以从以上方面下手，当出现口腔溃疡要特别注意饮食作息规律，有利机体调节自愈。